{"id":1480,"date":"2024-07-15T08:35:18","date_gmt":"2024-07-15T08:35:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/?p=1480"},"modified":"2026-01-07T08:05:56","modified_gmt":"2026-01-07T08:05:56","slug":"jak-jsem-se-vratila-ke-behani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/2024\/07\/15\/jak-jsem-se-vratila-ke-behani\/","title":{"rendered":"Jak jsem se vr\u00e1tila ke b\u011bh\u00e1n\u00ed"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Za\u010dala jsem zase b\u011bhat. Po skoro osmilet\u00e9 pauze. Sna\u017eila jsem se k tomu vr\u00e1tit pr\u016fb\u011b\u017en\u011b celou dobu. A v\u017edycky jsem m\u011bla skv\u011ble promy\u0161lenou strategii. Kdy\u017e jsem p\u0159ed osmi lety b\u011bh\u00e1vala 10 kilometr\u016f, m\u011bla bych te\u010f bez tr\u00e9ninku d\u00e1t bez probl\u00e9m\u016f alespo\u0148 p\u011bt. Nehled\u011b na to, jestli p\u0159itom vypust\u00edm du\u0161i. Prost\u011b na sebe budu tvrd\u00e1 a poko\u0159\u00edm to.<\/p>\n\n\n\n

P\u0159i ka\u017ed\u00e9m pokusu jsem to \u201cpoko\u0159ila\u201d p\u0159esn\u011b jednou. A proto\u017ee to bylo nepopsateln\u00e9 \u00fatrpen\u00ed, n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed dny a t\u00fddny jsem si hledala v\u00fdmluvy, pro\u010d zrovna b\u011bhat nem\u016f\u017eu. Moc horko, moc zima, pobol\u00edv\u00e1n\u00ed kotn\u00edku, erupce na Slunci\u2026<\/p>\n\n\n\n

Po zhruba roce m\u011b v\u011bt\u0161inou dostihly v\u00fd\u010ditky sv\u011bdom\u00ed a zase jsem t\u011bch p\u011bt kil\u00e1k\u016f poko\u0159ila. N\u00e1sledovaly v\u00fdmluvy, pak v\u00fd\u010ditky a cel\u00fd kolob\u011bh se rozjel zase p\u011bkn\u011b od za\u010d\u00e1tku.<\/p>\n\n\n\n

Takhle uplynulo osm let. Co\u017e u\u017e i v m\u00fdch o\u010d\u00edch za\u010dala b\u00fdt dostate\u010dn\u011b dlouh\u00e1 doba na to, abych p\u0159estala b\u00fdt je\u0161itn\u00e1 a uznala, \u017ee fyzi\u010dku jako d\u0159\u00edv u\u017e prost\u011b nem\u00e1m. A jestli to tentokr\u00e1t chci myslet v\u00e1\u017en\u011b, budu muset zm\u011bnit sv\u016fj p\u0159\u00edstup.<\/p>\n\n\n\n

Za\u010dalo to stejn\u011b – nainstalovala jsem si b\u011b\u017eeckou aplikaci. Ikonu jsem si p\u0159et\u00e1hla na hlavn\u00ed obrazovku, aby ka\u017ed\u00fd, kdo n\u00e1hodou nakoukne na m\u016fj telefon okam\u017eit\u011b poznal, \u017ee jsem b\u011b\u017ekyn\u011b. Ale tentokr\u00e1t jsem se rozhodla, \u017ee se nebudu sna\u017eit zb\u011bsile p\u0159ekonat p\u011bt kilometr\u016f. M\u00edsto toho jsem za\u010dala s b\u011b\u017eeck\u00fdm pl\u00e1nem, kter\u00fd aplikace nab\u00edzela: Za\u010dn\u011bte b\u011bhat.<\/p>\n\n\n\n

P\u0159i prvn\u00edm b\u011bhu jsem m\u011bla chu\u0165 se na pl\u00e1n vyka\u0161lat a vr\u00e1tit se ke sv\u00e9mu tradi\u010dn\u00edmu postupu, proto\u017ee k \u010demu je dobr\u00fd b\u011bhat deset minut?<\/p>\n\n\n\n

P\u0159i druh\u00e9m b\u011bhu jsem m\u011bla chu\u0165 se na pl\u00e1n vyka\u0161lat, proto\u017ee kou\u010dov\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 bylo sou\u010d\u00e1st\u00ed pl\u00e1nu, mi p\u0159i\u0161lo hrozn\u011b americk\u00e9. \u201cJste lep\u0161\u00ed atlet u\u017e jen proto, \u017ee jste dnes vyb\u011bhli!\u201d a \u201cVypad\u00e1te u toho \u00fa\u017easn\u011b. Pro\u010d? Proto\u017ee b\u011b\u017e\u00edte”!\u201d \u201cNeb\u011b\u017e\u00edte n\u00e1hodou moc rychle? Rad\u011bji zpomalte!\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ale n\u011bjak se stalo, \u017ee jsem se na pl\u00e1n nevyka\u0161lala ani p\u0159i t\u0159et\u00edm b\u011bhu, ani p\u0159i \u010dtvrt\u00e9m\u2026<\/p>\n\n\n\n

P\u0159istihla jsem se, \u017ee se n\u011bkolikr\u00e1t denn\u011b t\u011b\u0161\u00edm na ve\u010der, a\u017e obuju boty a vyb\u011bhnu ven. \u017de se p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed cul\u00edm, kdy\u017e poslouch\u00e1m kou\u010dovy \u0159e\u010di\u010dky o tom, \u017ee tenhle b\u011bh je nejlep\u0161\u00ed pr\u00e1v\u011b proto, \u017ee je to jedin\u00fd b\u011bh, kter\u00fd te\u010f b\u011b\u017e\u00edm. A \u017ee za posledn\u00ed m\u011bs\u00edc jsem ub\u011bhla v\u00edc ne\u017e za p\u0159edchoz\u00edch osm let.<\/p>\n\n\n\n

Asi budu muset trochu Ameri\u010dna pustit i do jin\u00fdch oblast\u00ed \u017eivota. P\u0159estat \u010dekat, a\u017e budu zase schopn\u00e1 ub\u011bhnout p\u011bt kilometr\u016f. A i jinde si dovolit za\u010d\u00edt t\u011bmi trapn\u00fdmi deseti minutami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Za\u010dala jsem zase b\u011bhat. Po skoro osmilet\u00e9 pauze. Sna\u017eila jsem se k tomu vr\u00e1tit pr\u016fb\u011b\u017en\u011b celou dobu. A v\u017edycky jsem m\u011bla skv\u011ble promy\u0161lenou strategii. Kdy\u017e jsem p\u0159ed osmi lety b\u011bh\u00e1vala 10 kilometr\u016f, m\u011bla bych te\u010f bez tr\u00e9ninku d\u00e1t bez probl\u00e9m\u016f alespo\u0148 p\u011bt. Nehled\u011b na to, jestli p\u0159itom vypust\u00edm du\u0161i. Prost\u011b na sebe budu tvrd\u00e1 a…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1480"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1520,"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions\/1520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevsedni-vsednosti.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}